什锦菜
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概要：
以甜玉米粒、青豆为主料制作而成的菜品，属于家常菜
关键词：
青豌豆玉米粒什锦菜是一道美味且营养丰富的家常菜，主要材料包括青豌豆、玉米粒、胡萝卜等，辅料有腊肠、蘑菇等，适合各种人群食用。这道菜不仅口感清爽，而且制作简单，通常只需15分钟左右即可完成。
青豌豆富含维生素B，每100克豌豆中含有高达20毫克的维生素B1，有助于促进消化系统的正常工作和提高免疫力。玉米则含有丰富的植物纤维素，有助于消除饥饿感、防癌抗癌、降血压、降血脂、增加记忆力和抗衰老等。
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