速冻甜玉米粒营养价值
发布时间：
2025-01-21
它富含碳水化合物，能为人体提供能量，维持日常活动和新陈代谢。速冻甜玉米是一种营养丰富的食品，适量食用对身体健康大有益处。它含有多种维生素，如维生素C具有抗氧化作用，能帮助增强免疫力，抵抗自由基对身体的损害
● 它富含碳水化合物，能为人体提供能量，维持日常活动和新陈代谢。
● 速冻甜玉米是一种营养丰富的食品，适量食用对身体健康大有益处。
● 它含有多种维生素，如维生素C具有抗氧化作用，能帮助增强免疫力，抵抗自由基对身体的损害；维生素B族，如维生素B1、B2、B6等，对神经系统的正常功能和新陈代谢起着重要作用。
● 甜玉米中的膳食纤维含量较为丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。
● 速冻甜玉米中的矿物质也不少，如钾元素有助于维持正常的血压和心脏功能；镁元素有助于放松肌肉和神经，维持骨骼健康。
● 甜玉米还含有一些植物化学物质，如叶黄素和玉米黄质，对眼睛健康有益，有助于预防眼部疾病。
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