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它富含碳水化合物，能为人体提供能量，维持日常活动和新陈代谢。速冻甜玉米是一种营养丰富的食品，适量食用对身体健康大有益处。它含有多种维生素，如维生素C具有抗氧化作用，能帮助增强免疫力，抵抗自由基对身体的损害
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